Reconnectez-vous à vous-même et transformez vos relations
Vous avez parfois l’impression de reproduire les mêmes incompréhensions dans vos relations personnelles ou professionnelles ?
Vous souhaitez mieux comprendre vos réactions, reconnaître vos besoins et communiquer plus clairement ?
Du vendredi 12 au dimanche 14 mars 2027, APCL vous propose un week-end immersif aux Les Buis, près de Poitiers (environ 1h30 de Paris).
Pendant trois jours, vous alternerez coaching, profiling autour du MBTI corporel, yoga, méditation, relaxation et temps de repos.
L’objectif est de prendre du recul sur votre fonctionnement et d’explorer de nouvelles manières d’interagir, dans un cadre collectif où chacun avance à son rythme.
En un coup d’œil
| Informations | Programme |
|---|---|
| Dates | Du vendredi 12 mars à 16h au dimanche 14 mars 2027 à 18h. |
| Lieu | Les Buis, à Sèvres-Anxaumont, près de Poitiers. |
| Coaching et Profiling | Plus de 9 heures d’ateliers. |
| Pratiques corporelles | 3 heures de yoga , méditation et relaxation. |
| Hébergement | Deux nuits en Tiny House, en chambre partagée. |
| Restauration | Six repas végétariens bio, locaux et de saison. |
| Offre Solo | 850 € TTC. |
| Offre Duo | 820 € TTC par personne. |
| Paiement | Trois fois sans frais possible. |
Massages possibles pendant les temps libres, en supplément.
Contactez Christine pour toutes questions ou appelez au 01 40 15 06 91.
Pourquoi participer à ce week-end de transformation ?
Avec le temps, certaines réactions deviennent automatiques.
Elles peuvent entraîner des incompréhensions ou conduire à la répétition de situations similaires dans la vie personnelle, familiale, amicale ou professionnelle.
Ce week-end de transformation vous offre un espace pour observer ces mécanismes et envisager d’autres manières d’y répondre.
Il peut vous correspondre si vous souhaitez :
- Mieux comprendre vos réactions et vos préférences ;
- Repérer certains schémas relationnels répétitifs ;
- Reconnaître et exprimer vos besoins ;
- Améliorer votre communication personnelle et professionnelle ;
- Prendre du recul dans un environnement naturel ;
- Associer réflexion, mouvement, et relaxation.
Nous utilisons le profiling et le MBTI corporel comme des supports de la connaissance de soi. Ils ne résument pas une personne à un profil et ne définissent pas ses capacités.
Plus de neuf heures pour explorer votre fonctionnement
Les ateliers abordent les préférences de fonctionnement, la confiance et l’estime de soi, les peurs et les masques sociaux, les schémas relationnels, les signaux d’alarme ainsi que l’intuition et la compatibilité relationnelle.
L’approche du MBTI corporel associe les préférences motrices et cognitives.
Elle permet notamment d’observer :
- Votre manière de communiquer et de recevoir une information ;
- Votre façon de prendre une décision et de réagir à une situation ;
- Les besoins qui influencent vos relations ;
- Les différences entre votre fonctionnement et celui de vos interlocuteurs ;
- Les adaptations possibles dans votre communication.
Ces outils servent à observer des préférences sans les présenter comme des qualités ou des défauts.
Du mouvement et de la relaxation pour compléter le coaching
Le programme de ce week-end de transformation comprend 3h00 de yoga, de méditation et de relaxation. Des pratiques respiratoires sont également prévues.
Le yoga vinyasa propose des enchaînements coordonnés avec la respiration. La méditation développe l’attention portée à l’expérience du moment.
Le yoga doux et le yoga nidra favorisent le relâchement et la relaxation profonde.
Ces pratiques complètent les ateliers en alternant réflexion, mouvement, respiration et repos, sans recherche de performance.
Le séjour est accessible à tout public et à tous niveaux.
Notez qu’en cas de situation de santé particulière ou de contre-indication, contactez Christine avant votre inscription.
Un séjour au cœur de la nature
Le week-end se déroule aux Buis, au 7 route de Bignoux, 86800 Sèvres-Anxaumont.
Le domaine dispose d’espaces naturels, d’un jardin, d’un potager, d’un bassin naturel et d’une salle de pratique de 100 m² ouverte sur le jardin.
Nous mettons à votre disposition tout le matériel nécessaire aux séances de yoga.
Vous pourrez profiter de votre temps libre pour vous reposer, lire ou vous promener.
Si vous le souhaitez, l’équipe organisatrice pourra également vous proposer des massages en supplément. Elle vous indiquera les modalités sur place.
Vous séjournerez en chambre partagée dans l’une des cinq Tiny Houses du domaine. Les draps et les serviettes sont fournis. Les activités, les repas et l’hébergement se déroulent sur place.
Six repas végétariens bio, locaux et de saison
Le séjour comprend deux petits-déjeuners, deux déjeuners et deux dîners préparés à partir de produits bio, locaux et de saison par un chef à domicile.
Les repas participent pleinement au rythme du week-end. Ils offrent des moments de convivialité et de respiration entre les ateliers, les pratiques corporelles et les temps de repos.
Toute demande liée à un régime alimentaire, une allergie ou une intolérance doit être communiquée à Christine avant l’inscription.
Avec quoi pourrez-vous repartir ?
Trois jours ne peuvent pas résoudre automatiquement toutes les difficultés relationnelles. Toutefois, ils peuvent favoriser la prise de recul et faire émerger de nouvelles pistes d’action.
À l’issue du week-end, vous pourrez disposer :
- De repères pour observer certains automatismes ;
- De clés pour mieux reconnaître vos besoins ;
- D’une meilleure compréhension des différences de fonctionnement ;
- De pistes pour adapter votre communication ;
- De pratiques de respiration, de mouvement et de relaxation ;
- De questions utiles pour poursuivre votre réflexion.
Chaque personne participe avec son histoire, ses attentes et son propre rythme. Les ateliers collectifs sont complétés par des temps de repos et de réflexion personnelle.
Deux offres pour participer
Offre Solo :
850 € TTC
L’offre Solo permet de venir seul et de participer à l’ensemble du programme.
Elle comprend les ateliers, les pratiques corporelles, six repas et deux nuits en chambre partagée dans une Tiny House.
Offre Duo :
820 € TTC / personne
L’offre Duo permet de venir entre amis, en couple, avec une personne proche ou entre un parent et son enfant.
Le programme est identique à celui de l’offre Solo, avec une priorité pour être hébergés ensemble.
Le nombre de places Duo est limité.
Le paiement en trois fois sans frais est proposé pour les deux offres.
Ce qui n’est pas compris
Durant ce week-end de transformation, les prestations suivantes ne sont pas incluses dans le tarif :
- Le transport jusqu’aux Les Buis ;
- Le trajet entre la gare de Poitiers et le domaine ;
- Les massages proposés pendant les temps libres.
Comment venir aux Buis ?
La gare TGV de Poitiers se trouve à environ 15 minutes du domaine. Depuis la gare, plusieurs solutions peuvent être envisagées :
Comme, le taxi, le partage d’un véhicule, le covoiturage entre participants ou une navette sous réserve de confirmation par l’organisation.
Avant de réserver votre trajet, contactez Christine pour connaître l’horaire d’arrivée conseillé, les possibilités de covoiturage ou de navette et l’horaire de départ recommandé le dimanche.
Un parking extérieur est à proximité du domaine.