NOS FORMATIONS EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE

Formation : accélérez votre vitesse de lecture

Type :
Durée : 2 jours (14 heures) Pré-requis : Aucun pré-requis. Public visé : Toute personne lisant une grande quantité d’informations et souhaitant optimiser son temps de lecture. Objectifs : Avec la formation accélérez votre vitesse de lecture, vous gagnerez en rapidité tout en maintenant un niveau de compréhension et de mémorisation, dans le traitement de tout type de support : e-mails, rapports, presse, livres…
Moyens pédagogiques et techniques : Chaque personne dispose d'un accès internet Filaire/Wifi très haut débit. Toutes nos salles de formation sont climatisées. De plus, toutes nos formations sur l'efficacité professionnelle sont présentielles.
Nos groupes de 3 à 10 participants sont accompagnés par nos formateurs, expérimentés et certifiés.
Mode préparatoire : Avant chaque action de formation Accélérez votre vitesse de lecture, nous pouvons vous proposer un entretien préalable téléphonique et/ou rendez-vous. Celui-ci est effectué afin de parfaitement déterminer les besoins attendus. Cela nous permet de définir un parcours de formation pertinent et efficace.
Le formateur ou la formatrice procède à la validation des acquis de façon continue durant la formation (études de cas, mises en situation réelle, cas concrets...).

Nous consulter pour les dates.

Contenu de la formation Accélérez votre vitesse de lecture
non contractuel, pouvant être modifié sans préavis pour raison d'évolution et d'adaptation

Introduction à la lecture rapide

  • Qu’est-ce que la lecture rapide ?
  • Bilan de votre façon de lire actuelle (test de vitesse de lecture)

Comment fonctionne l’œil et comment l’utiliser pour une lecture rapide

  • Les principes de base : conditions, mécanismes oculaires…
  • Les 3 balayges visuels
  • La subvocalisation
  • Les régressions
  • Du mot à mot au balayage par groupe de mots

Importance de la mémoire et de la concentration

  • Quel type de mémoire possédez-vous ? (test)
  • Faire travailler sa mémoire à court terme
  • Quelques principes de mnémotechnie
  • Qu’est-ce que la concentration et comment la travailler ?
  • Savez-vous vous concentrer ? (test)
  • 5 trucs pour augmenter votre force de concentration
  • La relaxation pour activer la concentration

Les techniques permettant d’accélérer la vitesse de lecture

  • La gymnastique visuelle pour améliorer la flexibilité visuelle et élargir son champ visuel
  • Les saccades oculaires
  • L’utilisation d’une aide visuelle
  • La détection des mots clés
  • Les techniques de traitement de l’information : repérage, écrémage et survol
  • Les méthodes pour prévenir et surmonter la fatigue visuelle

Que peut-on lire rapidement ?

  • Les différentes vitesses et techniques de lecture en fonction des supports : mail, presse, documents professionnels, littérature…
  • Savoir lire la presse et retenir l’essentiel
  • La marche à suivre devant un texte difficile et/ou technique

Pour aller plus loin :

Dates du stage
Certifications
du stage