NOS FORMATIONS MANAGEMENT & COHÉSION D'ÉQUIPE

Formation Prévenir et surmonter son stress et ses émotions via le MBTI®

Type :
Durée : 1 jour Pré-requis : Avoir suivi la formation connaissance de soi découverte. et connaissance de soi optimisée. Public visé : Ce cursus correspond à toute personne exerçant une activité professionnelle où la qualité de la relation envers les autres est déterminante pour mieux remplir ses missions, dans les domaines tertiaires ou autres. Objectifs : Dans cette Formation prévenir et gérer son stress et ses émotions, Ne pas se laisser submerger par le stress ou les émotions. De la prévention du conflit aux terrains d'entente, de l'identification des zones de stress aux facteurs de stress, de nos attitudes face au stress aux ressources dans la gestion du stress.
Moyens pédagogiques et techniques : Chaque personne dispose d'un accès internet Filaire/Wifi très haut débit, toutes nos salles de formation sont climatisées. Nos formations Développement individuel ou collectif sont présentielles.
Nos groupes de 3 à 10 participants sont accompagnés par nos formateurs, expérimentés et certifiés

Notre approche novatrice permet de déterminer votre profil MBTI®, sans aucun questionnaire.

Un point important : Prévoir chaussures de détente, pas de talons pour les femmes (Pour un Testing + fiable)
Mode préparatoire : Avant chaque action de formation un entretien préalable téléphonique et/ou rendez-vous est effectué afin de parfaitement déterminer, les besoins attendus permettant de définir un parcours de formation pertinent et efficace.
La validation des acquis est effectuée de façon continue durant la formation (études de cas, mises en situation réelle, cas concrets...)

Contenu de la formation Prévenir et surmonter son stress et ses émotions...

non contractuel, pouvant être modifié sans préavis pour raison d'évolution et d'adaptation

Identifier et analyser les différentes zones de stress

  • Zone de début de stress
  • Stress profond ou profil opposé
  • Profil de récupération, ou retour de stress

Identifier les facteurs de stress et leur niveau d’intensité.

  • Les différents niveaux amenant au stress : incompréhension, tensions, conflits
  • Identifier les éléments me mettant dans ces situations ?
  • Quelles conséquences d’agir dans sa non préférence ?
Dates du stage
Certifications
du stage